Effecten direct na de training
Na de training kunt u zich wat moe of gaperig voelen, wat snel wegtrekt. Fitnesstraining, ook van de hersenen, mag (gezonde) moeheid geven.
Na de training kunt u zich wat moe of gaperig voelen, wat snel wegtrekt. Fitnesstraining, ook van de hersenen, mag (gezonde) moeheid geven.